青森ねぶた祭
あおもりねぶたまつり
8月2日〜7日に開催される
ねぶた祭りの起源は
奈良時代に中国から渡来した「七夕祭」や
古来津軽にあった習俗などが変化して
人形、扇ねぶたになったと
考えられているそうです。
「健康のために運動したら
3日筋肉痛になって動けない」
はもったいない
連日、オリンピックで
盛り上がっていますね。
アスリートたちに触発され
運動したくなります。
しかし、急な運動は
筋肉痛のはじまり。
きちんとケアはされていますか？
スポーツ後はアイシングや
マッサージのイメージがあります。
でも、正直
「そこまでケアしてられない」
「ケアを受ける時間もお金もない」
「ストレッチだけしておけば…」
という意見が多いかもしれませんね。
では、とっても簡単に
筋肉痛を回避できる方法として
アロマジェルを塗るだけ
はいかがでしょうか。
↓↓↓
道具も一緒に
動画から見ることができます
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