筋肉痛予防にも使える和精油のジェル【メルマガバックナンバー】

青森ねぶた祭

あおもりねぶたまつり

8月2日〜7日に開催される
ねぶた祭りの起源は
奈良時代に中国から渡来した「七夕祭」や
古来津軽にあった習俗などが変化して
人形、扇ねぶたになったと
考えられているそうです。

 

 

「健康のために運動したら
3日筋肉痛になって動けない」
はもったいない

連日、オリンピックで

盛り上がっていますね。

アスリートたちに触発され

運動したくなります。




しかし、急な運動は

筋肉痛のはじまり。

きちんとケアはされていますか？

 

 

 

スポーツ後はアイシングや

マッサージのイメージがあります。

でも、正直

 

「そこまでケアしてられない」

「ケアを受ける時間もお金もない」

「ストレッチだけしておけば…」

 

という意見が多いかもしれませんね。

では、とっても簡単に

筋肉痛を回避できる方法として

 

アロマジェルを塗るだけ

 

はいかがでしょうか。

↓↓↓

道具も一緒に

動画から見ることができます

 

 

 

 

 

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