A blog that makes life with Japanese essential oils come true
痩せたいのに続かない人へ。香り（アロマ・精油）でやる気をつくる方法
痩せたいのにやる気が出ない。そんなとき、香り（アロマ）でどうスイッチを入れるか。というお話です。香りを条件付けにして、運動を促したり、アロマのちからで食欲を落ち着かせたり、運動後のボディケアまで精油が役にたつ。こんなに便利なので使わないと損です。
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日本の香酸柑橘の香りと、その楽しみ方 〜ゆず・すだち・へべすまで、山の恵みを暮らしに取り入れる〜
日本の山々で育まれた香酸柑橘、ゆず・すだち・へべす。それぞれが持つ独特の香りと、暮らしの中でのアロマの楽しみ方をご紹介します。和精油の魅力を通じて、山の恵みを日常に取り入れる方法を探ります。
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黒文字とインフルエンザの季節の心構え 〜マスク・アロマ・お茶でできるささやかな備え〜
インフルエンザの季節に備えて、黒文字の力を活用しませんか？マスクへのアロマ活用法や、黒文字茶での体調管理など、日常でできるささやかな予防ケアをご紹介します。
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伊予柑の香りでストレスを10％下げる？｜5分で心がゆるむ“和精油アロマ”の力
日本人に馴染みのある伊予柑の香りが、わずか5分でストレスを10％下げる？研究で示された伊予柑精油のリラックス効果と、日常で手軽に取り入れる方法をご紹介します。
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【研究紹介】紫蘇精油の抗菌・抗酸化作用｜感染症の季節に役立つ和ハーブの力
日本の伝統ハーブ「紫蘇」の香りが持つ強い抗菌・抗酸化作用とは？主要成分ペリルアルデヒドやロスマリン酸を科学的に解説。感染症対策やセルフケアに役立つ和精油の活用法を紹介します。
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【研究紹介】クロモジ精油・エキスの抗ウイルス作用 ― インフルエンザ99.5％抑制の新知見と活用法
クロモジ精油・エキスの最新研究結果をご紹介。インフルエンザウイルスを99.5％抑制する驚きの抗ウイルス作用が明らかになりました。日本古来の植物クロモジの持つ力と、日常生活での活用法について詳しく解説します。
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